Sesc Sorocaba tem instigante programação para a Terceira Idade

Para buscar o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas idosas, o Sesc Sorocaba faz um eficiente trabalho social. Várias atividades são realizadas, todas gratuitas.

Sorocaba – No dia 5, às 15h, acontece  o “Ponto de encontro com a Terceira Idade”. Será ministrado por técnicos do Sesc.  O objetivo é expor o trabalho social da Unidade e, ainda, trocar ideias e discutir a programação que será oferecida em fevereiro

Nos dias 1, 15 e 22, às 14h, a massagista Jeanne Kuk proporcionará momentos de relaxamento e cuidados com a saúde em “Automassagem”, inspirada na medicina tradicional chinesa.  A profissional propõe diversas formas de realizar o procedimento: com as mãos, com varetas de bambu, com bolinhas de tênis, entre outras. Além disso, Jeanne conversa com os participantes sobre os fundamentos básicos do método e outras práticas corporais associadas, como o Tai Chi Chuan Funcional, Lian Gong e Gi Gong da Garça.       

Outra atividade interessante é o “Bem-estar e equilíbrio”, que marcada para osdias 7 e 21, às 15h, com técnicos do Sesc Sorocaba. Os participantes aprenderão sobre as  atividades relacionadas à percepção da qualidade de vida. Nos encontros, serão realizadas diversas atividades, com circuito de exercícios e dicas para o dia-a-dia

 As inscrições podem ser realizadas a partir do dia 1º de fevereiro, na Central de Atendimento. As vagas são limitadas. O estacionamento para matriculados no Sesc   sai por R$ 3,00 a primeira hora e R$ 1,00 as demais horas R$ 1,00. Para os não matriculados, sai por R$ 6,00 a primeira hora e R$ 2,00 as demais horas.